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腹筋 [日記]

足を攣りました、トレインです
完全に攣り癖(?)がついてしまってます
少しスピード出して走るとすぐに攣ってしまう足なのですorz


そういえば腹筋ってありますよね
八つに割れているとかっこいいなぁと思いつつ数年前からなんだかんだで筋トレしています
が、ごくたまにうっすら(一番下の二つ)と浮き出るだけで通常は六つです
脂肪はあまりない方だと思うんですけど、なかなか八つにならず……
やはり強度が足りないんでしょうかね
それでは、さよーならー
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